La balnéothérapie est une technique de soin faite avec l’eau douce. Elle est connue grâce à ses nombreux avantages.
Les bienfaits de la balnéothérapie
Le principal avantage de la balnéo est le bien-être qu’il procure. Aussi, c’est une thérapie qui aide à se détendre. Elle stimule la circulation sanguine tout en diminuant les contractions musculaires. Elle soulage aussi les sensations de jambes lourdes et l’arthrose. Généralement, elle est efficace contre la peau d’orange.
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Elle favorise la relaxation surtout après une longue journée de travail ou en cas d’anxiété. C’est une thérapie que beaucoup de personnes utilisent chez eux, ou dans un centre de balnéo. Mais, ce ne sont pas les seuls endroits où l’on peut faire la Balnéothérapie. En effet, on peut aussi la faire dans une thalassothérapie, dans les centres de thermalisme, dans les spas ou même dans une baignoire de balnéothérapie. Il existe divers soins de balnéothérapie.
Les soins de balnéothérapie
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Plusieurs techniques de soin peuvent être utilisées pour effectuer la balnéothérapie. On distingue ainsi : la douche à jet qui consiste à diriger un jet d’eau puissant sur le corps d’une personne à l’aide d’un tracé bien défini. Le bain hydromassant qui est un hydromassage par jets dans un bain d’eau chaude à une température allant de 34° à 37 °C. La douche sous-marine qui se fait dans un bassin d’au de mer chauffée et durant laquelle hydrothérapeute masse et draine les parties du corps avec un jet. Le bain bouillonnant avec un système de microjets et bulles qui masse le corps.
Le modelage sous affusion qui se fait sous une rampe d’eau chauffée à 35 ou 36 °C et pendant lequel la personne est allongée sur le ventre pour profiter d’un modelage relaxant fait par un hydrothérapeute. Les jets sous — marin fait par un hydrothérapeute dans une piscine d’eau chauffée. L’aquagym dans un bassin d’eau chaude avec des exercices d’assouplissement qui renforce les musculations. Et, l’ostéopathie aquatique qui consiste à effectuer l’ostéopathie dans un bassin d’eau chauffée.
La balnéothérapie est donc une thérapie de l’eau qui est remplie d’avantages. Si certains le font pour soigner certaines maladies, d’autres le font pour tout simplement se détendre et se faire du bien. Même si vous ne ressentez aucune douleur sur votre corps, vous êtes sans doute stressé et pour vous relaxer, la balnéothérapie est la meilleure solution. Vous pouvez le faire ne serait-ce qu’une fois par mois pour profiter de tous ses avantages.
